如今，为自己配备一张健身卡已是许多年轻白领的生活常态，但不科学的健身方法往往见效甚微，甚至会对关节肌肉造成不可逆的伤害，因此多数消费者会选择购买私教课程，有了私人教练的指导，健身运动时能保证一定程度的专业性。

于是，“私人教练”的需求剧增，但我国健身事业起步较晚，专业人才相对稀缺，真正专业的私人教练实际上“供不应求”，多数私教虽自我条件良好(主要指身材)，但非专业出身，在对相关专业知识的传教和解读上存在着诸多问题。例如，“健身前需要热身，结束后需要拉伸”每个私教虽然都会嘱咐你去做，但如果要究其原理，未必能解释清楚，更别说热身和拉伸的动作细节正确与否;再如，“高低肩的成因及解决办法”，私教一般仅按照常规经验去指导纠正和锻炼，很少会考虑每个人不同的实际情况。古德体育的体能训练专家邵苏(前国家队体能训练师，古德体育创始人)告诉我们：健身并不是简单的运动，运动也并不是简单的肢体活动，其中蕴藏着大量功能解剖、运动生物力学、生理学等学科知识，在缺少这些基本理论指导的情况下轻视运动、轻试运动，即便初衷是为了健康，但往往适得其反!所以从专业角度看，无论是一般健身者还是健身教练，都需要科学严谨的理论和训练体系来进行有效的健身运动。

古德体育是由以邵苏为代表的团队创建的体能训练营，是一个快速崛起的互联网健身品牌，团队成员皆具备国家队运动员训练指导经验。古德体育致力于将竞技体育科学专业的体能训练体系在全民健身中进行推广，服务于大众，并建立一整套逻辑严谨、实用性强、科学有效的身体训练标准。古德体育体能与运动表现学院为那些希望系统学习体能训练的人士提供专业培训，由专业团队把所要掌握的体能训练规律、理论和技术结合在一起，形成系统的体能训练体系课程。古德体育的教学重点在于让健身者掌握体能训练理论体系和技术技能，赋予健身者专业知识和信心，令其学以致用，科学合理并有步骤地进行健身指导与训练教学工作，分析并解决健身中出现的各种问题。

2016年第一季度，古德体育已在全国三大城市开展了针对健身教练关于体能训练的培训，并得到了健身从业人员的积极响应，对所授课程均表现出高度的参与性和学习热情。

体能训练师邵苏进行理论讲解

(责编：刘琼)