中新网7月3日电 综合报道，13名泰国足球队员及教练受困洞穴10天后，于7月2日晚被找到。英国广播公司(BBC)访问多名洞穴搜救人员，探究受困时的求生秘诀，专家强调重点是保暖、饮水、远离危险。

资料图片：泰国清莱府山区洞穴。

　　1. 远离危险

　　美国洞穴救援委员会国家统筹米尔沙说，受困后需做的第一件事，是确保自己未陷入立即危险。他表示，落石的确危险，但最需要担心的是淹水，所以要找到洞内最高点。他建议通过观察泥浆、树叶、瀑布下的湿滑之处，猜测上次淹水曾淹到多高。

　　接着，还要检查自己有什么装备，可能被迫将食物、水或照明，按照可能留在洞穴的天数平均分配。

　　2. 保暖

　　米尔沙说，受困后第一个健康威胁是体温过低，因此应该把衣服拧干，保持干燥，如果不只一人，挤在一起保暖。

　　有50年洞穴探险经验的英国洞穴探险协会前会长伊维斯估计，此次泰国足球队受困洞穴的环境温度约为摄氏23-26度，算是相当高，如果远离淹水，就不会体温过低。

　　3. 水

　　保暖之后接着要担心的是水。米尔沙说，受困后应持续补充水分，但小心洞穴内的脏水，而之后可能出现的腹泻和呕吐，会使补充水分的问题更大。

　　伊维斯说，洞穴的水多半可以饮用，但可能会引起肚子不舒服。英国洞穴救援委员会副主席说，由高处落下的水滴及小水道的水可能比较干净，不过时间一长，食物将是问题。

　　4. 空气

　　空气也是个因素，但问题不大，因为多数洞穴都有足够的空气，即使长期受困使得洞内二氧化碳增加，大致而言都不成问题。

　　5. 精神紧张

　　受困者或许拥有各种维生物品，可以活下来，但在黑暗中维持冷静是件难事。伊维斯表示，最危险的就是紧张且不顾一切尝试脱困。他说，对受困的泰国足球队员来说，负责阻止大家跳进水里求生的那个人承受着巨大的压力。“黑暗中，精神负担沉重。”