90多种疾病让你睡不香

　　失眠和睡眠呼吸障碍最多见

　　(记者贾晓宏 通讯员罗国金)今天是“世界睡眠日”。上午，301医院呼吸内科联合耳鼻咽喉头颈外科、医学心理科等多个科室共同举办义诊咨询。医院将专利产品“便携式放松枕”带到了现场，请公众试用；家用无创呼吸机、阻鼾器等治疗睡眠呼吸综合征的家庭仪器也在现场亮了相，医学心理科的专家们还为前来咨询的患者及家属现场进行焦虑抑郁状态评估。

　　301医院呼吸内科副主任李玉柱告诉记者，目前导致睡眠障碍的疾病共有90余种。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。很多人都曾经出现过睡眠呼吸暂停的情况。那么什么情况属于睡眠呼吸暂停低通气综合征呢？如果睡眠状态下反复出现呼吸暂停或低通气，平均每小时出现的次数在5次以上，就需要到医院就诊。睡眠呼吸暂停综合征患者白天的有嗜睡及疲惫、头晕乏力、晨起头痛、工作精力下降、焦虑及行为异常等症状；夜间主要症状有打呼噜、呼吸停止、憋醒多梦、多动不安、多汗、夜尿增加、行为异常等。儿童患有这种疾病，则会导致生长发育迟缓。

　　很多人以为睡眠呼吸暂停综合征“不就是打呼噜吗？”“就是影响家人休息，这不算什么大事。”李玉柱说，睡眠呼吸暂停综合征不仅仅是睡眠的问题，它会导致全身疾病。近年来，人们逐渐认识到睡眠呼吸暂停综合征是一种全身性疾病，中重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者5年病死率高达13%。目前研究证明，睡眠呼吸暂停综合征会引起或加重高血压，特别是夜间及晨起血压会明显升高；会导致冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死；还会引起夜间发生严重心律失常、室性早搏、心动过速、窦性停搏、窦房传导阻滞及房室传导阻滞；引发Ⅱ型糖尿病及胰岛素抵抗；增加脑血栓、脑出血的概率；导致精神异常：焦虑、抑郁、语言混乱、行为怪异、性格变化、幻视及幻听等；引发呼吸衰竭、夜间哮喘、遗尿、阳痿及性欲减退、胃食管反流、神经衰弱、肥胖加重等。儿童出现睡眠呼吸暂停综合征会导致发育延迟或智力低于同龄儿童正常水平。

　　李玉柱建议睡眠呼吸暂停综合征患者一定要把“打呼噜”当回事，到医院就诊并制定个体化治疗方案，纠正引起睡眠呼吸暂停综合征的基础疾病，同时根据患者的具体情况调整生活方式，如减肥、戒酒戒烟、采用侧卧位睡眠、适当抬高床头、白天避免过度劳累等，部分症状较明显的患者，可以短期辅助药物治疗。文并摄J146

　　相关新闻

　　八成失眠患者

　　应到精神科就诊

　　北京安定医院

　　成立睡眠门诊

　　本报讯(记者贾晓宏)“失眠患者中，有八成应该到精神科就诊。”北京安定医院的睡眠门诊今天正式开诊。中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于发达国家的失眠发生率。偶尔的一两次失眠会造成人们第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会引发注意力不集中、记忆障碍以及工作精力下降等后果。

　　从今天开始的每周一至周五，北京安定医院的精神专科医生都将在睡眠门诊接诊有睡眠障碍的市民。北京安定医院病区主任郭小兵说，各种睡眠问题中，失眠最为常见。超过80%的失眠患者都应该到精神专科医院或综合医院的精神科就诊。“失眠患者往往伴有抑郁、焦虑、双相情感障碍、强迫症等神经障碍。”郭小兵建议长期失眠的患者最好到精神专科就诊，明确是否患有精神障碍，“如果患有抑郁症，治好了抑郁，失眠问题也就会有所改善甚至得到彻底的解决；如果患有强迫症，就来治疗强迫障碍。”有些失眠患者还可以请专业医师辅以心理治疗等。